عش حياتك براحة واطمئنان

**قمر** · موضوع: عش حياتك براحة واطمئنان 9/3/2010, 12:47 pm

نقَاط مهَمه تَغير حَياتك للأجمل :

1- خصص من وقتك من 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.

2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفاؤل + العاطفة ))

5- العب ألعاب مسلية يوميًا

6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009

7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين
أعمارهم أقل من 6 أعوام

9- احلم أكثر خــلال يقظتك

10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة

11- اشرب كميات كبيرة من الماء

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة

14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء
للحظات الحالية

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور
الإيجابية

16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن
مسائل رياضية يمكن حــلـــها

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك
كـالفقيــــــر ..

18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر

19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و
عـقـلانـيـا }

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...

22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريك حياتك بغيره..

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

25- سامح الجميع بدون استثناء

26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

27- أحــســن الــظــن بالله .

28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال

31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..

34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ

35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..

37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..

38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..

39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد
الله على ذلك ..

-------

دمتم بود

________________________________________________________________________________________________

:: التوقيع ::

كــــنــــت هـــنــــا وســأرحــل فــلــيســامــحـني الـجـمـيـــــــــــــــــع

**صمت الليل** · موضوع: رد: عش حياتك براحة واطمئنان 9/3/2010, 12:48 pm

نصائح رائعة كتييييييييييييييير قمر منورة

________________________________________________________________________________________________

:: التوقيع ::

[دعوني احن لكل شيء يلمسه
فالذكرى عندي قديس اهواه
وكيف اللجوء من قلب اقدسه
طالما الحب لجسدي ابلاه
الى حبيبتي زوجتي الغالية [/b]

**قمر** · موضوع: رد: عش حياتك براحة واطمئنان 9/3/2010, 1:04 pm

صمت الليل كتب:

نصائح رائعة كتييييييييييييييير قمر منورة

تشرفت بمرورك

________________________________________________________________________________________________

:: التوقيع ::

كــــنــــت هـــنــــا وســأرحــل فــلــيســامــحـني الـجـمـيـــــــــــــــــع

**zein** · موضوع: رد: عش حياتك براحة واطمئنان 9/3/2010, 1:59 pm

مشكورة قمر بجد شي مفيد

________________________________________________________________________________________________

:: التوقيع ::
لا يجب أن تقول لشخص ما انك تحبه إلا إذا كنت تعنيها فعلا...

وإذا كنت تعنيها فعلا فعليك أن تقولها له كثيرررررا ..

لأن الناس يعانون من النسيان ويحتاجون إلى من يذكرهم

**قمر** · موضوع: رد: عش حياتك براحة واطمئنان 9/3/2010, 2:24 pm

zein كتب:

مشكورة قمر بجد شي مفيد

هلااا زين
تشرفت بمرورك

________________________________________________________________________________________________

:: التوقيع ::

كــــنــــت هـــنــــا وســأرحــل فــلــيســامــحـني الـجـمـيـــــــــــــــــع