لون الشفاه يدل على وضعك الصحي

**قمر**

- الشفاه الحمراء
تمدد في الاوعيه الدموية , ما يشير الى ارتفاع في
ضغط الدم.
( العلاج)
التخفيف من المنتجات الحيوانيه والاطعمه المالحه.
2- الشفاه الشاحبة والمائلة الى البياض :
خمول في الدورة الدموية يتسبب في ركود في الدم وفي
مشكلات على مستوى الجهاز اللمفاوي , وفي الحساسية.
( العلاج)
التخفيف من مشتقات الحليب والسكريات وتفادي المواد
الاصطناعيه المضافه الى الاطعمه.
3-الشفاه التي تميل زواياها الى الاصفرار:
اجهاد في الكبد يتسبب في زيادة في افراز عصارته .
( العلاج)
التخفيف من الدهون والاطعمه المقليه والبيض.
4- الشفاه الداكنه او المائله الى الزرقة:
تراكم الحوامض الدهنيه والاملاح حول الامعاء
والمعده.
( العلاج)
التخفيف من الدهون المشبعه والاكثار من تناول الخضار
الورقيه الخضراء.
5-انتفاخ في الشفه العليا:
المعده لا تقوم بوظيفتها بفعال
( العلاج)
عدم الاكثار من تناول نوع واحد من الاطعمه فالمعده
تفضل التنوع المتوازن.
6-انتفاخ في الشفه السفلى:
الامعاء الغليظة مترهله ومحتقنة.
(العلاج)
الاكثار من تناول الالياف الغذائيه والتخفيف من
الحلويات والدقيق الابيض ومشتقات الحليب.
7- الشفه الجافه
نقص السوائل أو قلة ترطيب الشفاه
(العلاج)
شرب كم كاف من السوائل و ترطيب الشفاه بالكريمات
المعروفة عند الجميع